Loftlampe (2026): sådan finder du den rigtige til rummet

Loftlampen er den lampe, der lyser hele rummet op, og den lampe, de fleste køber forkert. Den bliver for lille, fordi alt ser større ud i webshoppen. Den blænder, fordi man kan se pæren nedefra. Eller den bliver den eneste lyskilde i rummet, så stuen ligner et venteværelse. Her er, hvad du skal tjekke, før du køber.

Guiden bygger på producenternes oplysninger, Sikkerhedsstyrelsens regler for gør-det-selv-el og almindelige tommelfingerregler for belysning. Vi har ikke haft lamperne hjemme. Læs hvordan vi arbejder.

Pendel, plafond eller spots?

Pendlen er det klassiske valg i danske stuer og over spisebordet. Den skal hænge, så ingen slår hovedet, og så man ikke ser direkte ind i pæren. Hvor folk går under den, så sørg for ca. 2,1 meter fri højde fra gulvet til lampens underkant.

Plafonden er løsningen, når der er lavt til loftet, eller når lampen sidder et sted, hvor man går forbi. Den giver jævnt lys i hele rummet, men sjældent stemning alene.

Hvor stor skal loftlampen være?

En tommelfingerregel til lampen midt i rummet: Læg rummets længde og bredde sammen i meter, og gang med ca. 8. Det giver lampens diameter i centimeter. Et rum på 4 × 5 meter giver 9 × 8 = ca. 70 cm. Har du flere lamper i rummet, eller er lampen meget åben og luftig, kan den godt være mindre.

Over et bord gælder andre mål. Se lampe over spisebord.

Hvor meget lys?

Lysmængden måles i lumen. En udbredt tommelfingerregel for grundlyset er ca. 100 lumen pr. m² i stuen og soveværelset og ca. 300 lumen pr. m² i køkkenet og på badeværelset. Men loftlampen skal ikke klare det hele alene. Det bedste lys får du, når loftlampen giver grundlyset, og en gulvlampe og et par bordlamper giver lyset, hvor du sidder. Vil du forstå tallene på æsken, så læs lumen, kelvin og Ra forklaret.

Vælg varmt hvidt lys, 2.700 K, i stuen og soveværelset, og 2.700-3.000 K i køkkenet og på badeværelset.

Blænder den?

Se på lampen fra der, hvor du sidder. Kan du se pæren, blænder den. Lamper med en lukket eller lagdelt skærm, en opal glasskærm eller en skærm, der sender lyset ned og op, er mere behagelige at sidde under end en åben skærm med en bar pære. En dæmper gør meget: Det samme lys, der er rigtigt til rengøring, er alt for meget en aften i sofaen.

Pære eller indbygget LED?

Mange nye loftlamper har indbygget LED. Det kan give et fladt og pænt design, men når LED'en en dag går, kan det være svært eller umuligt at skifte den. Tjek, om producenten oplyser levetiden, og om LED-modulet kan skiftes. En lampe med almindelig fatning, fx E27, kan du altid give en ny pære og en anden lysfarve.

Hvad må du selv?

Ifølge Sikkerhedsstyrelsen må du selv hænge en lampe op og forbinde den til et eksisterende lampeudtag. Skal der trækkes en ny fast ledning, laves et nyt udtag eller flyttes et udtag, er det arbejde for en autoriseret elinstallatør. Sluk altid for gruppen i eltavlen, før du går i gang, og tjek at krogen i loftet kan bære lampen, især hvis den er tung.

Sidder udtaget ikke der, hvor lampen skal hænge, kan du ofte føre lampens ledning hen over loftet til en ekstra krog. Det er en almindelig løsning over spisebordet.

Vores bud på loftlamper

Her er de loftlamper, vi har fundet hos danske butikker. Vi udvider løbende med flere butikker og modeller.

Antidark Cuscino Large: pendel i tre lag glas

Cuscino Large er en pendel på Ø35 cm. Ifølge Antidark er skærmen lavet af tre lag mundblæst glas med et hvidt lag i midten, og den har E27-fatning, så du selv kan skifte pæren og vælge lysfarven. Det er den slags lagdelte opalskærm, der er mere behagelig at sidde under end en åben skærm. Med Ø35 cm passer den til et mindre rum, over et bord eller som en af flere lamper. Den fås med top i titanium eller messing.

Pendel i tre lag glas

Cuscino Pendant - Cuscino large Pendant Opal White/Titanium - E27

Ø35 cm, mundblæst opalglas i tre lag og E27-fatning.

ANTIDARK

Butik	Lager og levering	Pris
AntidarkBilligst	På lager · levering 1-2 hverdage	2.349 kr.	Se tilbud

Antidark Luna C260: flad plafond med indbygget LED

Luna C260 er en flad plafond, Ø26 cm og 6,8 cm høj, som kan sidde på loftet eller væggen. Ifølge Antidark har den indbygget LED i 2.700 K og kan som standard dæmpes med fasedæmpning. Antidark oplyser hverken lumen eller IP-klasse på produktsiden. Skal den sidde på badeværelset, så tjek IP-klassen i databladet først.

Flad plafond

Luna C260 Plafond - Luna C260 Plafond LED 2700K - White

Ø26 cm, 6,8 cm høj, indbygget LED i 2.700 K og dæmpbar.

ANTIDARK

Butik	Lager og levering	Pris
AntidarkBilligst	På lager · levering 1-2 hverdage	1.595 kr.	Se tilbud

SH plafond med sensor: til gangen

En plafond på Ø24 cm med indbygget bevægelsessensor, der tænder lyset, når du kommer ind. Ifølge DetLED giver den 680 lumen i 3.000 K med Ra 83 eller mere, og du kan selv stille, hvor mørkt det skal være, før den tænder, og hvor længe den lyser, fra 10 sekunder til 2 minutter. Den kan ikke dæmpes og har IP20, så den er til tørre rum som gangen og entréen, ikke badeværelset.

Til gangen, med sensor

SH LED Plafond Lampe Med PIR Sensor På 8W i 3000K - 120 °

680 lumen i 3.000 K, bevægelsessensor og IP20.

Butik	Lager og levering	Pris
DetLEDBilligst	På lager · levering 1	189 kr.	Se tilbud

Antidark Designline Tube Kit: spots på skinne

Et sæt med en skinne på 1 meter, et startstykke og tre spots, som du kan flytte og rette. Ifølge Antidark forbindes skinnen til lampeudtaget via startstykket, og spottene tager GU10-pærer. Tjek, om pærerne følger med, og se vores bud på GU10-pærer i lumen, kelvin og Ra forklaret. Sættet fås i hvid og sort.

Spots på skinne

Designline Tube Kit 1m + 3 Spots - Designline Tube Kit 1m + 3 Spots - White

1 m skinne med tre GU10-spots, du kan flytte og rette.

ANTIDARK

Butik	Lager og levering	Pris
AntidarkBilligst	På lager · levering 1-2 hverdage	1.135 kr.	Se tilbud

Loftlampe til hvert rum

• Stuen: En dæmpbar pendel eller lysekrone med en skærm, der ikke blænder. Suppler med gulvlampe og bordlamper.
• Soveværelset: Blødt lys, gerne en skærm, der lukker pæren inde, så du ikke ser den, når du ligger ned.
• Køkkenet: Mere lys og lidt friskere farve. En pendel over bordet eller øen og spots eller lys under overskabene, hvor du skærer.
• Gangen: En plafond eller spots, der giver jævnt lys. Overvej en sensor, hvis det er der, du kommer ind med fyldte hænder.
• Badeværelset: En plafond med den rigtige IP-klasse. Nær bruser og badekar gælder særlige krav, så spørg en elinstallatør.
• Børneværelset: En plafond eller pendel, der hænger højt nok til leg og hoppen i sengen, og en dæmper til godnathistorien.

Spørgsmål og svar

Flere guides

• Lampe over spisebord: højde, størrelse og antal
• Lumen, kelvin og Ra forklaret
• Gulvlampe: sådan vælger du
• Væglampe: sådan vælger du